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口癖

みなさま、こんにちは。
心理学トレーナーカウンセラーCoCoRoです。

ご自分の口癖、気が付いていますか?

梅雨入りとなり、しばらく雨や曇りが続きそうですね。
雨も必要なことですが、
洗濯物が乾かないのが困りますね。

さて、私たちは1日に5万から6万回、
こころの中でご自身と会話していると言われています。
(内部対話と言います)
独り言もそうです。

口癖やこころの中での対話では、

うまくいっているときは、肯定的な言葉や前向きな言葉を使っていますし、

反対に、うまくいっていないときは、
否定的な言葉を使っています。

当然ながら、頭の中では
肯定的で前向きな言葉を使っているとき、
頭の中は同じように、肯定的で前向きですが、

うまくいっていないときの頭の中は、
否定的なことを考えています。

そういったことは、ご自分に大きく影響されます。

口癖は、無意識に発している言葉ですから、
いま、どういった現状なのかよく見えてきます。

わたくしがご提供しております講座内では、
1日目から、発する言葉から修正していくようお伝えしております。

自分が日々、どのような言葉を発しているか
それを脳がどのようにキャッチするかで

ご自身の現状までも変わってきます。

うまくいっている人や、うまくいっているときは
否定的な言葉って出てこないんですね。

よく自分が使っている言葉、口癖にフォーカスし

それが否定的な言葉なのか
それとも、肯定的な言葉なのか

いまのご自分を見てみると、なにか関係があることに気づくかもしれませんね。

さぁみなさま、おこころ豊かにお過ごしくださいませ。