変わりたいけど変われない、変わり方が分からない

変わりたいけど変われない、変わり方が分からない

みなさま、こんにちは。
心理学トレーナーカウンセラーCoCoRoです。

『どのようにすれば、変われますか？』

ずっとこのままではいけないと思いながら、変わりたいけど変われないと『決めて』こられた方…。
変わり方が、どこにも書いていない…。と、周りや何かの所為にしている方もいます。

心理職をしているからだと思いますが、『どのようにすれば変われるのか？』、よく聞かれます。

やり方やマニュアルなんてないのです。

普遍性が高く恒常的なのは、自分で『〇〇する』『もう〇〇はやめる』と決めることです。

ではどのようにして決めるのか？

ただ、ご自身で決めるだけ…。
です。

もっとも、詳しくは認定資格講座でお伝えしておりますが、難しくしているのは自分だけで、案外シンプルで簡単なのです。

もちろん、決めるまでのプロセスで、セルフイメージもとても大切です。
セルフイメージを変えるのは、認定資格講座NLPの内容でガッツリ学びます。

これまで習慣化されたことをやめて、違うやり方を試してテストして、それが当たり前にの良い習慣や捉え方となっていく。

新しいやり方を講座内で学び、それらを繰り返し日常で定着するまで試してテストを繰り返す。

この繰り返しで、わたし達は成長していくのです。

周りを変えようとするより、自分が変わる方が簡単でしかも楽なことに気がつきます。

さぁみなさま、3連休の方もそうでない方も、
素晴らしい一日をお過ごしくださいませ。