
変わりたいけど変われない、変わり方が分からない
2017年11月3日
みなさま、こんにちは。
心理学トレーナーカウンセラーCoCoRoです。
『どのようにすれば、変われますか?』
ずっとこのままではいけないと思いながら、変わりたいけど変われないと『決めて』こられた方…。
変わり方が、どこにも書いていない…。と、周りや何かの所為にしている方もいます。
心理職をしているからだと思いますが、『どのようにすれば変われるのか?』、よく聞かれます。
やり方やマニュアルなんてないのです。
普遍性が高く恒常的なのは、自分で『〇〇する』『もう〇〇はやめる』と決めることです。
ではどのようにして決めるのか?
ただ、ご自身で決めるだけ…。
です。
もっとも、詳しくは認定資格講座でお伝えしておりますが、難しくしているのは自分だけで、案外シンプルで簡単なのです。
もちろん、決めるまでのプロセスで、セルフイメージもとても大切です。
セルフイメージを変えるのは、認定資格講座NLPの内容でガッツリ学びます。
これまで習慣化されたことをやめて、違うやり方を試してテストして、それが当たり前にの良い習慣や捉え方となっていく。
新しいやり方を講座内で学び、それらを繰り返し日常で定着するまで試してテストを繰り返す。
この繰り返しで、わたし達は成長していくのです。
周りを変えようとするより、自分が変わる方が簡単でしかも楽なことに気がつきます。
さぁみなさま、3連休の方もそうでない方も、
素晴らしい一日をお過ごしくださいませ。