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バレンタインデーキッス

アトリエココロ|アトリエCoCoRo / 心理学講座  / バレンタインデーキッス

バレンタインデーキッス

みなさま、こんばんは。
心理学トレーナーカウンセラーのCoCoRo です。
本日は、バレンタインデー!
私は受講生さまと、パーソナル心理学講座でした。
本日の講座の内容は、非常に濃いもので、アンガーマネジメント(怒りの感情について)と認知行動療法をご提供いたしました。
理論で納得すると、深い学びに繋がります。
あなたが悪いのではなく、その考え方や認知の仕方が良くないだけなのです。
休憩には、受講生さまがご持参くださった、バレンタインデーのチョコを一緒にいただきました。
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『認知行動療法』と聞くと、簡単ではなく難しいイメージがあるかもしれません。
実践して身につけていくと、認知の仕方が変わるので、家族や他者とコミュニケーションを築いていくうえで
非情に役に立ち、生きやすくなります。
講座がはじまってから約3か月が経ちますが、当初より本当に考え方や表情に変化がおこっています。
価値ある学びをご提供しております。
さぁみなさま
明日もお心豊かにお過ごしくださいませ。

 Always love you Wハート

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同じことを繰り返してしまう、悩み、相談、ダメンズとの恋愛、依存、あがり症、人間関係、職場のトラブル、夫婦関係、喧嘩、トラウマなどでお悩みの方をカウンセリングしています。