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トンネルが怖かったのですが、改善されました

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トンネルが怖かったのですが、改善されました

みなさま、こんばんは。
心理学トレーナーカウンセラーのCoCoRo です。
わたしたち人間には、未来がどうなるかなんて誰も分からないのです。
先が分からない、出口の見えない状況や場所に恐怖を感じるのも当然といえば、そうかもしれませんね。
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9.11から、早くも15年が経ちますね。
TVで映ったあの映像が、衝撃的で忘れられません。

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男性の方で、運転中にトンネルに入るのが怖くて、ひとりではトンネルを通過できないと仰る方がらいっしゃいました。
きっかけは、ご本人もよく分からないようでしたが、精神的になにか感じているようなことはありそうでした。
今の状況や環境から、精神的な負担が多いのかもしれません。
もっと掘り下げてお話を聴いていくと、子ども時代に初めて感じた不安感の体験と現在の状況が似ているようにも感じました。
【他人と過去は変わらない】ですが、過去の体験の印象は変えることは可能です。
もちろん、他人への嫌悪感も変えていくことも可能です。
タイムラインというNLPテクニックと、催眠を使いセッションをおこなっていくうちに、いろんなことが分かってきました。
そのことが分かり、トンネルへの不安がなくなったようで、ひとりでも通れるようになったそうです。
わたし達人間は、記憶に反応しています。
その時の出来事に、どのような意味づけをしたのかで現在の状況も変わってきます。
心から変わりたいということを願い、あの出来事があったから私はこんなになった…なんて、なにかのせいにするのではなく、受け入れていくことが改善に繋がります。
なにかのせいにしてばかりで、変われない・変われないと言っている間は、本当は変わろうとしないで、今の現状でなにか得ていることがあるのかもしれませんね。
さぁみなさま
明日もお心豊かにお過ごしくださいませ。

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