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傷ついた時に言って欲しかった言葉を自分にかけてあげよう

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傷ついた時に言って欲しかった言葉を自分にかけてあげよう

みなさま、こんばんは。
同じ失敗を繰り返してしまう人のための成幸心理学
NLP心理学トレーナーカウンセラーのCoCoRo です。
過去に傷ついた、あの人のあの言葉…。
その時本当は、言って欲しかった言葉を自分にかけてあげてると
どのような気持ちになりますか?

今年はまだ海に泳ぎに行ってないんですよね~。
毎年夏は、必ず『海友』と一緒に海へ行くのですが、
予定が合わなくて、
伊勢志摩のビーチでマッタリしたいです。

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さて、もしかしたら
子どものときに、傷ついたことをきっかけに
ご自分で自分自身を否定していませんか?
自分を傷つけた相手は
両親かもしれないし
学校や塾・習い事の先生
お友達かもしれない…。
自分を傷つけた相手はね、
自分が思っている以上に、
傷つけたという罪悪感なんてないことが多いです。
いつまでもそのことを引きずって生きているのは自分自身だけで
あの人に傷つけられた思う相手は、今頃楽しい毎日を送って
幸せな生活をしているものです。
自分だけが、いつまでも拘っていることが多いんです。
だから早く、手放してあげることが自身の成長となるのです。
ダメな自分は存在してはいけないと思っていたけど
このままでいいやん…。って!
ダメな自分も素敵な自分も私は私…。
ダメなところ、できないところが自分の中にあってもいいやん。
もう十分、いっぱい自分を否定してきたのですから
これからは
どんな自分もオッケーなんだって、自分に許可してあげましょうね。
『CoCoRo先生、見たまんまのふんわりした方でした。』
と、身に余るお言葉をいただきますが
実はチョー天然で
オモローな人間です。。。
本日も、『そんなバカ笑いをする人なん?』と、
とある方に言われました。。。
私はストイックな面もあるのですが、
得意でないこと、したくないことなどなど
『別にしなくていいやん』と、許可しまくりでユルユルです。
あぁ~、今日もいっぱい、しなくちゃいけないことを
明日にのばしたよなぁ~。
まぁいいやん、お気軽にいきましょう。
さぁみなさま
明日は週はじめ月曜日、張り切って参りましょう。

 Always love you Wハート

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