悩みを作るのは。。。

悩みを作るのは。。。

　みなさま、こんばんは

　火曜日の夜をいかがお過ごしでしょうか

　週末の台風が心配ですね

　さて、わたくし達それぞれ

　なにかしら悩み事があると思います

　それは人からみたらなんでもないことでも

　当事者にとっては深い深いものもあります

　人は出来事が起こると

　その出来事に意味づけをしたり

　自ら作り上げた捉え方をします

　その意味づけや捉え方の背景には

　自身の信念の偏りがあります

　心理学ではそちらを『ビリーフ』といいます

　実はそのビリーフが悩みを作るのです

　出来事があり悩みができるのではなく

　その出来事に対する自分の信念(ビリーフ）の偏りが

　悩みを作っているのです

　未来をどのように作るかは

　自分次第ですね

　さぁみなさま

　明日は週の折り返し水曜日

　張り切って参りましょう

(My university)

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