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自分を知らないから自らストレスを生み出していたことに気付く

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自分を知らないから自らストレスを生み出していたことに気付く

みなさま、こんばんは。
心理学トレーナーカウンセラーCoCoRoです。

自分を知ることはとても大切です。

それにより、悩みが解消されたり、自分の長所短所が理解でき、今まで気づけかった自身の素晴らしさに気づくことができるのです。

そして、人を大きく成長させることが可能となります。

まずは、自分から…。

まずは自分の心のメカニズムを知ることからはじめます。

自分を理解していないと、『なんで?どうして?』と感じるようになります。

ただの好き・嫌いにも理由があるです。

自分のことをわかっているつもりでも、自身の感情に対して理由を求められると、なかなかウマク説明することが出来ません。

・寂しい
・悲しい
・人恋しい
・イライラする

どうしてかわからないけど、こういった感情を感じることがあり、特にネガティブな感情ほど分からないことが多いのです。

これが、自分を理解していない・・・と言うことなのです。

分かっているつもりでも、自分のこころのメカニズムを知らないことに繋がります。

それからは、周りに良い影響を与え、人を大きく成長させることは可能となるのです。

それが心理学を学ぶこと・・・。

実践心理学のNLPでは、受講後すぐに実践的に使える心理テクニックばかりです。

8月からの講座の日程が決まりました。
まずは体験セミナーからどうぞ^^

さぁみなさま、明日もお心豊かにお過ごしくださいませ。

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