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思い出すといつまでも怒りを感じるのはどうしてですか?

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思い出すといつまでも怒りを感じるのはどうしてですか?

みなさま、こんばんは。
心理学トレーナーカウンセラーのCoCoRo です。
『私の身内が、急に過去のこと思い出して怒りをぶつけてくるのですが、どうしてでしょうか?』

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今日の伊勢市は晴れたり曇ったり…。
先日、学生時代の友人が名古屋から会いに来てくださり、16年ぶりに会いました。
一緒に伊勢神宮あたりを観光し、昼間から楽しいお酒を飲み食べ歩き…。
たまにはいいですね。
image白鷹にて…。
image
解決していると思っていたことを、また思い出しては怒りをぶつけたりぶつけられたり、
過去のことを思い出して、急に怒り爆発してしまう…。
そのような経験はりませんか?
私たちは、いつまでも過去に起こった出来事を思い返してはイライラしたり、
後悔しては、あぁしておけばよかった、こうしておけばよかった…なんて考えたりします。
頭の中がグルグルと、堂々巡りをし怒りを再現しているから感情も大きくなるのです。
何度も思い出して怒りを感じるのは、
自分がその出来事に関して納得していないからかもしれません。
もっと深く掘り下げていくと、いろいろな感情を知ります。
怒りのメカニズムを理解すると、感情のコントロールがウマクできるようになるのです。
もちろん、この怒りのマネジメントや仕組みは、ガッツリと講座にてお伝えしていきますね。
さぁみなさま
明日は週末土曜日ですね、素晴らしい一日を過ごしくださいませ。

 Always love you Wハート

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遠方の方は基本的にはスカイプセッションとなります。
同じことを繰り返してしまう、悩み、相談、ダメンズとの恋愛、依存、あがり症、人間関係、職場のトラブル、夫婦関係、喧嘩、トラウマなどでお悩みの方をカウンセリングしています。

6 Comments

  • ふくもっちゃん

    返信 2017-02-10 23:47

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    最近見ないんですけど、白鷹に、高校生の時に英語を教えてもらった先生が、繁忙期だけですけどいました。「小俣のオバタリアン」と言って、教室を凍らせていました。

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    >ふくもっちゃんさん
    ふくもっちゃんさん、コメントありがとうございます❤
    この日の白鷹さんはとても賑わっていましたが、お店の女性の方はおひとりいらっしゃいました^^もしかしたら、その方が先生だったりして(^O^)ふくもっちゃんさんも、白鷹さん御用達なのですね。もし見かけたら、是非声をかけてくださいね(#^.^#)
    いつもありがとうございます♡

  • ふくもっちゃん

    返信 2017-02-11 01:19

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    >心理学トレーナーカウンセラー CoCoRo こころさん
    たぶん、その女性は店主さんだと思います。
    僕は下戸なので、カウンターで飲むことは無いんですよ(^_^;)

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    >ふくもっちゃんさん
    ふくもっちゃんさん、コメントありがとうございます❤
    そうでしたね、確かふくもっちゃんさんお酒は飲めないと仰ってましたね!
    その分、美味しいお料理を沢山召し上がってくださいね(^O^)
    いつもありがとうございます♡

  • 仙台☽まさむね 

    返信 2017-02-11 18:19

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    二日酔い?
    (^^)/
    リラックスした
    土曜の夜を (^^)

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    >仙台☽まさむね さん
    仙台まなむねさん、コメントありがとうございます❤
    アハハ~、二日酔い、大丈夫でしたよ^^
    仙台まさむねさんも、リラックスした素敵な土曜の夜をお過ごしくださいね(^O^)
    いつもありがとうございます♡

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