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ない・ない思考はもうやめる【伊勢市】悩み相談

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ない・ない思考はもうやめる【伊勢市】悩み相談

みなさま、こんばんは。
心理学トレーナーカウンセラーのCoCoRo です。
先ほどからお話を伺っていると、『~がない』と仰いますが、本当にそうですか?
私はコチラを、『ない・ない思考』と呼んでいます。笑

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本日の伊勢市は、朝から雨でした。
雨の一日となりましたが、本日は月が地球に一番近づき、更に満月になる今宵の月 スーパームーンの日です。
これからスーパームーンを観ることはできないかもしれないので、さくばんのスーパームーンイヴのお写真はコチラです。

わたくしのブログ読者さまから、とても月が綺麗ですよ!と教えていただき、
さくばん、夜な夜なお写真をとりました。
とても綺麗でした。
さて、悩みを抱えていらっしゃる方の多くは、『~ない』という考えや言葉のクセが身についてしまっています。
そのような思考や言葉のクセがあるから、どんどんテンションが下がってしまうのです。
『~ない』という表現は、使ってはいけないわけじゃないですが
この言い方を別の表現で表してみると、
『使ってもいいんだけど』と、表現できます。
それにコチラの方がシンプルでわかりやすいのです。
など、表現方法をあえて変えてみるのです。
否定形を使わずに、言い換えてみるのです。
なにもできていないと思っていても、全く0(ゼロ)ではないはずです。
何があるか、何をしたか、どこまで出来たのか、など思考を変えるだけで、『ない・ない思考』は改善されます。
さぁみなさま
明日もお心豊かにお過ごしくださいませ。

 Always love you Wハート

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2 Comments

  • ちいもん

    返信 2016-11-15 02:39

    SECRET: 0
    PASS:
    なんでも「やろうとする気持ちから始まる」と上司に新入社員の頃教わりました。私は今でもその上司を慕っています。前向き思考なんです。みならわなきゃ

  • SECRET: 0
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    >ちいもんさん
    ちいもんさん、コメントありがとうございます❤
    『やろうとする気持ちから始まる』素敵な言葉ですね(^O^)ちいもんさんが今も慕っている上司の方が、素晴らしい方なのでしょうね。
    是非とも見習いたいです^^
    いつもありがとうございます♡

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