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【伊勢市内カウンセリング】考えることは良いことです

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【伊勢市内カウンセリング】考えることは良いことです

みなさま、こんばんは。
心理学トレーナーカウンセラーのCoCoRo です。
問題や課題があると、そのことばかり頭から離れなくなり、そのことに集中してませんか?
あえて、そのことから焦点をはずしてみることも必要です。

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問題や課題を抱えていらっしゃる方の多くは、
なにをしていても、その問題や課題で頭の中がいっぱいになっています。
そうすると、そのことで疲れ切ってしまい
生活に支障をきたすことになることもあるのです。
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ではどうするかというと
考え過ぎないことです。
考えることは悪いことではありませんが、考えすぎるのは良いとはいえません。
その悩みがいかに重要なことでも、考えすぎないことです。
考えている時間に集中しきってしまうのです。
過ぎ去った過去の出来事を繰り返し思い出したり
人のせいにしてみたり
やっぱり自分はダメだとか考えたり
そういった思考のクセがあると、
これから先の未来をイメージしても、悪い結果ばかりを考えてしまいます。
思考のクセを修正すれば、問題や課題に執拗に考えることもなくなり
先の未来をイメージしても、良いイメージが自然と浮かんでくるようになります。
さぁみなさま
明日は週末土曜日ですね、お心豊かにお過ごしくださいませ。

 Always love you Wハート

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三重県伊勢市だけでなく、鳥羽市、志摩市、松阪市、多気、紀伊長島、尾鷲、熊野に出張し、名古屋、大阪、奈良、京都、などの東海・関西エリア各地から、遠方の東京、北海道、四国、九州、海外まで多方面でカウンセリング・コーチングをおこなっています。
遠方の方は基本的にはスカイプセッションとなります。
同じことを繰り返してしまう、悩み、相談、ダメンズとの恋愛、依存、あがり症、人間関係、職場のトラブル、夫婦関係、喧嘩、トラウマなどでお悩みの方をカウンセリングしています。

2 Comments

  • ちいもん

    返信 2016-11-05 13:22

    SECRET: 0
    PASS:
    考えすぎたらコ-ヒ-タイムにでもしますかね。
    PC昨日治りました。
    また2日から2泊3日で札幌へ行ってきました、初日は曇り2日目はみぞれから藻岩山は雪でした、最終日は晴れで北大の紅葉を見てきました。気温は2度で私にとってはつかの間の休息と言う感じでした羽田に着いたら暑かったです。(^_^)ここだけの話今年北海道に3回行きました。たまには良いよね ね!

  • SECRET: 0
    PASS:
    >ちいもんさん
    ちいもんさん、コメントありがとうございます❤
    PCなおりましたか!
    良かったですね(^O^)
    その間、ちいもんさんのお好きな北海道へ行かれていたのですね^^気温は2℃とのことでしたら、寒いでしょうね。ちいもんさんのお好きな冬を体感されましたか?^^
    そう控えめにならず、もっと積極的にどんどん気晴らしいなさってくださいね♪
    いつもありがとうございます♡

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