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見方を変えるだけで、感情が変わります!

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見方を変えるだけで、感情が変わります!

みなさま、こんばんは。
同じ失敗を繰り返してしまう人のための成幸心理学
NLP心理学トレーナーカウンセラーのCoCoRo です。
モノの見方はひとつしかないわけではありません。
本日の出先のショットです。
水槽の中を行ったり来たり泳ぎます。
ずーっと観ながら、狭くないのかな?と頭によぎりました。


実践心理学NLPのスキルの中に
【リフレーミング】というのがあります。
例えば、
短気な人 → エネルギッシュ
消極的 → 思慮深い
せっかち → 行動的
など、見方を変えると、ネガティブなこともプラスに解釈ができます。
物の見方には複数あり
それを示してあげることがリフレーミングというのです。
ネガティブな見方をしている方に、
プラスの見方を示してあげるだけでも
回復は早くなります。
わたし達人間は、感情のある生き物です。
怒っていたり
悲しんでいたり
喜んだり
感情に流されているときは
その感情のひとつの見方でしか物事をみていない場合が多いのです。
なので、別の見方をするだけで
ネガティブな感情から早く抜け出すことができるようになります。
狭い水槽の中の魚たちも
自然の広い川でのびのび泳ぐと
より大きい魚や敵となる生物に捕食される危険もあります。
または、病気になれば治療もされずそのまま死んでしまうかもしれません。
狭い水槽で暮らすのと
自然の広い川で暮らすのと
どちらが魚たちにとって幸せなのでしょうか。
日常生活にNLPを取り入れて考えるようになり
物事に対する考え方が、とても柔軟になりました。
彼女の経験談を観て聞いて感じた方の感想もさまざまで
多くの女性は、
ご自身とリンクされるようです。
⇒人間関係を克服した方の体験談

感想を教えていただき
私も非常に良い勉強になってます。
ありがとうございます。
さぁみなさま
明日もお心豊かにお過ごしくださいませ。

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遠方の方は基本的にはスカイプセッションとなります。
同じことを繰り返してしまう、ダメンズとの恋愛、依存、あがり症、人間関係、職場のトラブル、夫婦関係、喧嘩、トラウマなどでお悩みの方をカウンセリングしています。

4 Comments

  • 雲のジュウザ

    返信 2016-08-24 22:39

    SECRET: 0
    PASS:
    長所は短所
    短所は長所
    それぞれ、
    個性
    として受け止めたいですね☆

  • SECRET: 0
    PASS:
    >雲のジュウザさん
    雲のジュウザさん、コメントありがとうございます❤
    そうですね^^
    人それぞれ、個性が違いますし、その個性を良いように活かせるといいですね(^O^)
    いつもありがとうございます♡

  • ちいもん

    返信 2016-08-25 18:35

    SECRET: 0
    PASS:
    せっかちの人は行動することで安心するそうでうすね。

  • SECRET: 0
    PASS:
    >ちいもんさん
    ちいもんさん、コメントありがとうございます❤
    そのようですね^^
    せっかちの方は、何もしないのが得意ではなく、常に動いていたいようですね。動けば動くほど、充実感を得てるようです(^O^)
    ちいもんさんは、おっとりしているイメージがあります☆
    いつもありがとうございます♡

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