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自分が気にするほど、人は見ていません。

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自分が気にするほど、人は見ていません。

みなさま、こんばんは。
同じ失敗を繰り返してしまう人のための成幸心理学
NLP心理学トレーナーカウンセラーのCoCoRo です。
 
わたし達は人の目を気にしてしまいますが、
常にみられていると思っているのは自分だけで
周囲はコチラには関心はないのです。
image
わたくし事ですが、月①定例ゴルフ会があります。
混んでいるときは、
スタートのティーショットで
後ろにカートが止まっていると
後ろ人たちが気になって仕方ない…。
と、周りは言います。
多くの方は、最初のティーショットを決めなきゃ!とか
ウマク打てるかな?
いいところを見せよう!
後ろが見ているから失敗はできない!
なんて思うから本来の自分の能力を発揮できなくなるのです。
この周りが気になる、人の目が気になるのは
人間関係がうまくいかなかったり、
臆病になり、人との関わりに消極的になってしまうことにも通じます。
現実のところ、
『周囲はそれほど私に注目していない』ものです。
この事実は変えられません。
わたし達は、誰しも自身と自分に関係することに関心がいき
そちらに注目します。
なので、あれ…見られているかも?
なんて思っても、
それほどその人に注目している暇はなく、
自分自身の問題で
いっぱいいっぱいなのです。
もし、周りの目が気になって仕方がないのなら
それはご自身の観察力を上げると
見ていると思っている人が自分に関心がないのかが分かるようになります。
これに気がつくと
周囲の目を気にすることか開放されます。
時には、人間ですからね、
どなたかの陰口を言うこともあるでしょう。
でも、言わせておけばいいのです。
だって、言う方の課題だしね。
さぁみなさま、
明日もお心豊かにお過ごしくださいませ。

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同じことを繰り返してしまう、ダメンズとの恋愛、依存、あがり症、人間関係、職場のトラブル、夫婦関係、喧嘩、トラウマなどでお悩みの方をカウンセリングしています。

2 Comments

  • ちいもん

    返信 2016-08-04 21:21

    SECRET: 0
    PASS:
    私は30代の頃対人恐怖症になったことがありますその頃の通勤は地獄でした。咳払い・舌打ちされるとすべて自分に向けられて言うように思われました。そのご神経科でしばらく入院し今でも薬を飲んでいますが今は年の所為かづづしくなりきになりにくなりました。

  • SECRET: 0
    PASS:
    >ちいもんさん
    ちいもんさん、コメントありがとうございます❤
    気にならなくなったのは、いいことですね^^
    気にしてしまうと、過剰に反応してしまいますからね。。。
    少しずつ、元気を取り戻しつつあるようで、わたくしも嬉しく思います(*^。^*)
    いつもありがとうございます♡

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