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傷ついた時に言って欲しかった言葉を自分にかけてあげよう

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傷ついた時に言って欲しかった言葉を自分にかけてあげよう

みなさま、こんばんは。
同じ失敗を繰り返してしまう人のための成幸心理学
NLP心理学トレーナーカウンセラーのCoCoRo です。
過去に傷ついた、あの人のあの言葉…。
その時本当は、言って欲しかった言葉を自分にかけてあげてると
どのような気持ちになりますか?

今年はまだ海に泳ぎに行ってないんですよね~。
毎年夏は、必ず『海友』と一緒に海へ行くのですが、
予定が合わなくて、
伊勢志摩のビーチでマッタリしたいです。

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さて、もしかしたら
子どものときに、傷ついたことをきっかけに
ご自分で自分自身を否定していませんか?
自分を傷つけた相手は
両親かもしれないし
学校や塾・習い事の先生
お友達かもしれない…。
自分を傷つけた相手はね、
自分が思っている以上に、
傷つけたという罪悪感なんてないことが多いです。
いつまでもそのことを引きずって生きているのは自分自身だけで
あの人に傷つけられた思う相手は、今頃楽しい毎日を送って
幸せな生活をしているものです。
自分だけが、いつまでも拘っていることが多いんです。
だから早く、手放してあげることが自身の成長となるのです。
ダメな自分は存在してはいけないと思っていたけど
このままでいいやん…。って!
ダメな自分も素敵な自分も私は私…。
ダメなところ、できないところが自分の中にあってもいいやん。
もう十分、いっぱい自分を否定してきたのですから
これからは
どんな自分もオッケーなんだって、自分に許可してあげましょうね。
『CoCoRo先生、見たまんまのふんわりした方でした。』
と、身に余るお言葉をいただきますが
実はチョー天然で
オモローな人間です。。。
本日も、『そんなバカ笑いをする人なん?』と、
とある方に言われました。。。
私はストイックな面もあるのですが、
得意でないこと、したくないことなどなど
『別にしなくていいやん』と、許可しまくりでユルユルです。
あぁ~、今日もいっぱい、しなくちゃいけないことを
明日にのばしたよなぁ~。
まぁいいやん、お気軽にいきましょう。
さぁみなさま
明日は週はじめ月曜日、張り切って参りましょう。

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遠方の方は基本的にはスカイプセッションとなります。
同じことを繰り返してしまう、ダメンズとの恋愛、依存、あがり症、人間関係、職場のトラブル、夫婦関係、喧嘩、トラウマなどでお悩みの方をカウンセリングしています。

8 Comments

  • 雲のジュウザ

    返信 2016-07-31 22:28

    SECRET: 0
    PASS:
    よく言われることですが、
    イジメた人間は、
    イジメたことすら忘れてしまい、
    イジメられた人間は、
    いつまでも引きずっている…
    僕も、中学校2年生の頃に、一つ上の学年によく殴られたりしましたが、大人になった今、職場で再会しましたが、どうやらイジメた先輩は覚えていないみたいです…
    (^_^;)
    そう言う僕も、
    誰かをイジメた記憶はありませんが、
    もしかしたら、
    僕にイジメられた
    と記憶している人も、世の中には居るのかもしれませんね…

  • SECRET: 0
    PASS:
    >雲のジュウザさん
    雲のジュウザさん、コメントありがとうございます❤
    なんだか切ないお話ですね。。。
    それは私にも言えると思います;
    きっと知らず知らずに、傷つけてしまった方はいるのかもしれませんね。
    なのでいま、人をサポートするお仕事に就いているように、いまフッと思いました^^
    いつもありがとうございます♡

  • ちいもん

    返信 2016-08-01 06:55

    SECRET: 0
    PASS:
    伊勢志摩へ行ったら高い真珠を買わされそうになり急いで逃げました。でも良いものでした。(本当の本物ですよね)
    今度行ったら母に買います。(たぶん?)

  • SECRET: 0
    PASS:
    >ちいもんさん
    ちいもんさん、コメントありがとうございます❤
    伊勢志摩にいらしたことあるのですね~^^
    真珠は、東京で買うよりは安いと聞きますよ。
    真珠は年齢関係なく、似合いますからね。
    是非、お母さまにプレゼントしてあげてくださいね(*^。^*)
    いつもありがとうございます♡

  • ちいもん

    返信 2016-08-01 16:20

    SECRET: 0
    PASS:
    >NLP心理学トレーナーカウンセラー CoCoRo こころさん
    伊勢神宮(内宮・外宮)へ行きました。ホテルは伊勢志摩ロイヤルホテルで裏に赤い橋が架かっていました。客の人数の割にはエレベ-タが少なくなかなか来ないい記憶が残ってます。もちろん赤福を買いました。日本では一番売れているお土産が赤福で2位が白い恋人だそうです。また機会があれば・・・

  • SECRET: 0
    PASS:
    >ちいもんさん
    ちいもんさん、コメントありがとうございます❤
    伊勢神宮にいらしていたのですね~(^O^)
    伊勢志摩ロイヤルは、志摩市磯部町のホテルですね。地元民として、赤福が売れているお土産第二位とうかがい、とても嬉しいです^^
    いつもありがとうございます♡

  • ぐるめん

    返信 2016-08-02 21:11

    SECRET: 0
    PASS:
    「自分に許可」
    いい言葉ですねぇ~^^
    今日は休肝日のはずでも、誘惑に負け、
    「まあ、飲んじゃえ!」
    たまには、こんな許可もイイかもしれませんね^^

  • SECRET: 0
    PASS:
    >ぐるめんさん
    ぐるめんさん、コメントありがとうございます❤
    そうでしょ、良いお言葉でしょ?笑
    ぐるめんさん、いいじゃないですか~^^
    今日も許可して、飲んじゃってください。
    私もいま、ワインを飲んでます(^O^)
    いつもありがとうございます♡

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