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休日の前日に気が緩むのは…。

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休日の前日に気が緩むのは…。

みなさま、こんばんは。
同じ失敗を繰り返してしまう人のための成幸心理学
NLP心理学トレーナーカウンセラーのCoCoRo です。
 
『仕事が休みの前日は、気の緩みから体調を崩したのかもしれません。』
image
さくじつ、今日と暑い一日でしたね。
今年は、水不足と聞きます。。。
定期的にお会いするクライエントさまが
休日前に、時々体調を崩す…とお話くださいました。
確かに仕事の休みの前日は
気が楽になったり、
大切なプレゼンや会議や試験が終わったあと
気が緩むことは人間だれしもあります。
気がんでしまった状態を、【テンション・リダクション】といいます。
緊張の糸が切れて
精神的に『ホッ』としている状態のことです。
でもこのテンション・リダクションの状態は
時には危険を伴います。
どうしてかというと
人は緊張が解けたあとは、
心理的に無防備の状態のため
思わぬミスや事故を招いたり
気のゆるみから体調を崩しやすくなります。
長時間の緊張状態
その緊張度が強いほど、
それから解放された時の反動は大きく現れやすくなるのです。
仕事や試験勉強などで忙しく過ごしているときも
上手にバランスを保つことがオススメです。
頑張りすぎず、時には緩く過ごせるのが望ましいですね。
さぁみなさま
明日もお心豊かにお過ごしくださいませ。

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同じことを繰り返してしまう、ダメンズとの恋愛、依存、あがり症、人間関係、職場のトラブル、夫婦関係、喧嘩、トラウマなどでお悩みの方をカウンセリングしています。

2 Comments

  • ☆Hama

    返信 2016-07-04 21:01

    SECRET: 0
    PASS:
    水不足なんてのは無駄にダム作りすぎとか、過去のお金の為の政治の失態ですね♪
    地球はそれでもまわる

  • SECRET: 0
    PASS:
    >☆Hamaさん
    ☆Hamaさん、コメントありがとうございます❤
    そうなんですね。。。
    温暖化だけの影響じゃないのですね^^
    地球はそれでもまわっていますね(^O^)
    いつもありがとうございます♡

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