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心がざわつく不一致感、心が安らぐ一致感…

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心がざわつく不一致感、心が安らぐ一致感…

みなさま、こんばんは。

同じ失敗を繰り返してしまう人のための成幸心理学
NLP心理学トレーナーカウンセラーのCoCoRo です。

本日の伊勢市は

10時過ぎくらいから雨となりました。

雨も洗濯物が乾かない、外で活動できないと思うと

雨がネガティブなイメージなりますが

心の浄化

雨ってロマンティック

なんて思うと、

たまには雨でもいいかな?って…。

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さてさて
 

することは沢山あるし、

したいと思いながら

取りかかろうとは思うけど、

思うだけで、行動に起こせないことはありませんか?

【心と身体がついていかない】

もしかしたらば、

心と身体が、不一致を起こしているかもしれません。

なにもしたくない、やる気になれないなど
それが長期化しているならば、
【学習性無力感】かもしれないですが

心と身体は繋がっているので

なんとなく、いまおかれている居心地が良くない思うとき

不一致感を起こしていると考えてもいいかもしれません。

例えばそれは、

・職場
・家庭
・友人
・学校(習い事)
・ママ友間

様々なシチュエーションでの一致・不一致感を感じることってあるのです。

自分の感情(心の中)と表情や言語が違っていたり

自分の考えと違うことを言ってしまったり

自分の本当の思いと違う行動を取ってしまうなど

心理学では【自己不一致の状態】といいます。

心の中・言語表現・行動表現が違うことです。

時には、自分は一体ナニ者なんだろう?
なんて思うこともあるかもしれません。

私はよくTVを観て思うことは

子役の子どもたちが子どもらしく思えず

【大人化した子ども】のように思ってしまい

不一致感を感じてしまいます。

それはペルソナ(仮面)なのかな?と…。

実際の教育現場では

ありのままの子どもらしい児童ばかりです。

自分自身が一番安らぐ場所や

ありのままで居れる環境で毎日過ごせるのが望ましいですね。

思考・感情・行動が一致することで

はじめて心と体の動きがリンクし、

ご自身のリソース(資源)を最大限に表現できるものですね。

さぁみなさま
今日からお仕事だった方も、ずっとお仕事だった方も週末ですね
明日もお心豊かにお過ごしくださいませ。

 Always love you Wハート

アナタの思考を劇的に進化させる
奇跡のメール物語キラキラ

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同じことを繰り返してしまう、ダメンズとの恋愛、依存、あがり症、人間関係、職場のトラブル、夫婦関係、喧嘩、トラウマなどでお悩みの方をカウンセリングしています。

2 Comments

  • SECRET: 0
    PASS:
    アメブロは交流を楽しむ場だと思うので、コメント失礼します。私はここのブログのデザインが好きです。私もこんな風にしてみようかな?うちにも遊びに来て下さい。きっと何か発見があると思いますよ♪

  • 桜井まいこ

    返信 2016-05-07 05:02

    SECRET: 0
    PASS:
    ペタの代わりにコメントしますね^^私は働く女子の悩みなどを書いてるので共感してもらったら嬉しいです♪これからも更新頑張ってくださいね!

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