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私が我慢すれば、周りが我慢しなくてすむ・・・。と思っていませんか?

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私が我慢すれば、周りが我慢しなくてすむ・・・。と思っていませんか?

みなさま、こんばんは。
同じ失敗を繰り返してしまう人のための成幸心理学
NLP心理学トレーナーカウンセラーのCoCoRo です。
 

『私が我慢したら、ほかの人が我慢しないですむから』

この言葉を聴いたとき

衝撃的でした。。。

『もしかして、子どものころから我慢することがよくありましたか?』
と伺うと、そのとおりでした。
本日もお散歩中に
かわいいお花たちに出会いました。
春ですね。
お花たち綺麗です。
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世の中にはいろんな法則ありますが

今回ご紹介するのは

【パレートの法則】です。

この【パレートの法則】は

【2:8の法則】とも言い

こちらは自然の法則で

逆らえない原理のようです。

世のストレスというカテゴリーにはいるものの多くは

人間関係と言われています。

人間関係は

大人だけではなく

子どもには子どもなりの人間関係があります。

大人のわたし達でも

人付き合いに疲れるとこともありますよね。

でもこれを知れば

その悩みが一気になくなり

楽しくなるのが【パレートの法則】

【2:8の法則】なのです。

アリを使ったある研究で

2:8の法則とおり

8割のアリは
遊んでいるそうです。

アリはよく働く!というイメージがありますが

実際によく働いているのは

たった2割のアリだけでした。

そこで働かない8割のアリを排除し

よく働くアリだけの2割のアリだけを使って

引き続き観察しました。

すると、どうなったと思いますか?

よく働いていた2割のアリの中でまた、

8割のアリは働かなくなったのです。

ほかにも

・2割の上得意客が、総売上の8割をもたらしている。
・サイト訪問者の上位2割が、アクセス総数の8割を占めている。
・納税者の上位2割が、税金総額の8割を負担している

という説があります。

要はバランスが良くなって、

うまくいく!ということです。

もっと掘り下げて話すと

2対6対2の法則というのもあります。

『2:8の法則』は、

『2:6:2の法則』

と呼ばれることもあるのですね。

例えば

『2:6:2の法則』は

人々が集団やグループとなった場合

・優秀な人2割
・普通の人6割
・優秀でも普通でもない人2割

に分かれることが多くあります。

これは自然に発生し、

このような内訳になるという法則です。

たとえば、学校のクラスで運動面の割合を見ると

•運動の得意な子どもは2割
•普通ぐらいの子どもは6割
•運動の苦手な子どもは2割

上記のようにバラつくことが多いと言われいます。

どこに行っても、なにをしても

ほぼ2:6:2くらいのばらつきがあるものです。

『2:6:2の法則』に逆らうことは

自然には起きないのですね。

世の中のあらゆることが、

2:6:2程度でうまくバランスをとっている

ということなのです。

この自然界の法則で当てはめて考えると

この法則を受け入れることで、

気持ち的に楽に考えることができます。

・イヤな人
・嫌いな人
・意見の違う人

に当てはめる。

仲良くしてくれる人が2割
どちらでもない人6割
イヤな人が2割

と考えれば

自分と気があわなくても

意見が合わなくても

気にすることはありません。

常に

同じ意見の人が2割いて

反対の意見の人が2割

どちらでもいいんじゃないという人が6割

自然の法則があるという前提で考えることで

気持ちが楽になります。

これが『2:6:2の法則』であり、自然の法則です。

この法則に逆らおうとすると

人間関係がウマクいかなくなり

自分で自分を苦しめることになるのです。

『2:6:2の法則』を知っていれば、

無駄なエネルギーを使わずにすみます。

怒りや不満のエネルギーは

とてもパワフルです。
私のことをを認めてくれる人が2割いたら

反対に

私を認めてくれない人も2割いることが

自然の法則と考えれば

なにも苦しむことはありません。

これを全員に好かれたい

すべての人に認められたい

と思うから

その自然の法則に逆らうように思うことで

心が苦しくなると考えられます。

苦しくなるから、

好かれようとする

認められようと頑張りすぎる

だから悪循環に陥るのです。

2:6:2の法則を受け入れることで

人間関係が一気に楽になります。

【私が我慢すれば、周りがウマクいく】のではなくて

私が我慢しないでやりたい事、好きなことをしたとしても
このパレートの法則で

うまくバランスが取れるようになるだけです。

さぁみなさま

週のはじまり月曜日です。

本日も張り切って参りましょう。

 Always love you Wハート

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~同じ失敗を繰り返してしまう独身女性 ミユキさんのための心理学レッスン~
はじめてカウンセリングを受け、日々なりたい自分に変わっていく30代独身女性のストーリーです。

三重県伊勢市だけでなく、鳥羽市、志摩市、松阪市、多気、紀伊長島、尾鷲、熊野に出張し、名古屋、大阪、奈良、京都、などの東海・関西エリア各地から、遠方の東京、北海道、四国、九州、海外まで多方面でカウンセリング・コーチングをおこなっています。遠方の方は基本的にはスカイプセッションとなります。
同じことを繰り返してしまう、ダメンズとの恋愛、依存、あがり症、人間関係、職場のトラブル、夫婦関係、喧嘩、トラウマなどでお悩みの方をカウンセリングしています。

12 Comments

  • Velmind

    返信 2016-04-04 20:22

    SECRET: 0
    PASS:
    俺相当我慢してるかも。
    パレートの法則の理屈はわかっているけど。。。

  • SECRET: 0
    PASS:
    >Velmindさん
    Velmindさん、コメントありがとうございます❤
    相当我慢されているのですか?;
    Velmindさん、今まで相当我慢されたのですから、これからは我慢なさらずに、そろそろ自分らしくされても良いのではないでしょうか?(*^。^*)応援してます。。。
    いつもありがとうございます♡

  • susu

    返信 2016-04-04 21:32

    SECRET: 0
    PASS:
    初めまして。いつも拝見させて頂いています!そして、いつも僕のブログにもご訪問くださりありがとうございますm(_ _)m
    世の中には色んな法則があるんですねぇ。勉強になりました!また色々教えてください!

  • 雲のジュウザ

    返信 2016-04-04 21:46

    SECRET: 0
    PASS:
    全ての人に好かれる
    なんて人は居ませんよね…
    (^_^;)
    本当に自分のことを理解してくれるたった一人の人を見つける
    これが大切なことなのかな☆
    p(^_^)q
    僕もそんな人に
    なりたい☆

  • あきちか

    返信 2016-04-04 22:11

    SECRET: 0
    PASS:
    2割も良く思ってくれたらそれだけで嬉しいと思います。一人でも分かっくれる人がいれば楽しいですよね(๑•̀ㅂ•́)و✧

  • SECRET: 0
    PASS:
    >susuさん
    susuさん、コメントありがとうございます❤
    お役に立てて嬉しいです(^O^)
    スポーツトレーナーさんでしたら、心理面で今後も参考にしていただけると、わたくしも嬉しく思います^^
    susuさんの、『ちょっとだけよ』ウケました~笑
    いつもありがとうございます♡

  • SECRET: 0
    PASS:
    >雲のジュウザさん
    雲のジュウザさん、コメントありがとうございます❤︎
    雲のジュウザさんには既に、よき理解者でいつも支えてくれる素敵な奥さまがいらっしゃいますね(o^^o)
    何事も、頑張りすぎなくても、その集団や団体内で、うまくバランスがとれるんですよね(^.^)
    いつもありがとうございます♡

  • SECRET: 0
    PASS:
    >あきちかさん
    あきちかさん、コメントありがとうございます❤︎
    2割も‥‥
    2割しか‥‥
    で、捉え方が変わり感情まで変わりますね。あきちかさんのように、『2割も良く思ってくれる』と捉えると、十分に満たされた気持ちになりますね(^O^)
    いつもありがとうございます♡

  • Rこまなか

    返信 2016-04-05 08:19

    SECRET: 0
    PASS:
    >同じ意見の人が2割いて
    >反対の意見の人が2割
    >どちらでもいいんじゃないという人が6割
    >自然の法則があるという前提で考えることで
    >気持ちが楽になります。
    いやぁ…心にすとん…と落ちてきます。
    「男はつらいよ」の寅さんや
    「釣りバカ日誌」の浜ちゃんって、
    実際身の回りに居たら、ちょっと困った存在で
    下の方の「2割」かもしれませんね。
    でも、内に持つ人間性の魅力は、上の方の「2割」かな、なんて思ったり。(^^)

  • SECRET: 0
    PASS:
    >Rこまなかさん
    Rこまなかさん、コメントありがとうございます❤
    心にすとん…と落ちたようで、私も嬉しく思います(*^。^*)Rこまなかさんは、例えるのがお上手ですね^^
    私は、『内に持つ人間性の魅力は…』に、すとんと落ちました~(*'▽')
    いつもありがとうございます♡

  • 返信 2016-04-05 16:45

    SECRET: 0
    PASS:
    本来の自分が持っている良いものが
    引っ込んでしまいますよね。

  • SECRET: 0
    PASS:
    >紫さん
    柴さん、コメントありがとうございます❤
    仰るとおりですね~。
    我慢していると、本来の自分のリソース(資源)が引っ込んでしまいますね。。。
    パレートの法則をご理解いただき、『自分らしく』で良いのだと、みなさまに伝われば、私も嬉しいです(*^。^*)
    いつもありがとうございます♡

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