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わたしは依存?それとも共依存?

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わたしは依存?それとも共依存?

 みなさま、こんばんは。



 共依存とは…


 自分のことを大切にするより


 パートナー(身近な存在)の問題に気が向き


 そのパートナー(身近な存在)の後始末に夢中になり


 自分自身の問題に向き合っていない人のことを言います。


 

 早いですね。。。


 もう3月は卒業シーズンですね。


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 To my angels.
 Thank you very much for your thoughtful gift and many letters.

 We will be great friends forever.



 以前は


 お花見も恒例行事でありましたが


 そういえば近年は行ってないなぁ~さくら

 お花見エリアを通りかかり


 チラっとチラ見してます桜咲く





 誰か自分以外の人のために行動を起こすことは


 とても素晴らしいことですね。




 ひとのため…

 ヒトノタメ…

 人の為…


 人の為???


 それは『偽り』の親切心なのかもしれません。



 まずはご自身が抱えている問題から目をそらさず



 自身と向き合うことが大切です。



 依存とは…


 ある特定のモノや人に異常なほど執着し


 そうしていないとイライラしたり


 我慢できなくなる状態です。

 中毒、嗜癖(アディクション:addiction)です。



 クリスチャンディオールに


 アディクトリップスティックという口紅がありますね。



 大昔、お色が気に入り使用してましたが


 わたくしはアディクト(中毒者、常用者となり名詞)


 にはなりませんでした笑


 でも上手にネーミングしましたよね?


 人間は少なかれ何かに依存して生きています。



 子どもは、パパやママ(身近にいる大人)がいないと生きていけません。(これも一種の依存です)



 ・人に依存する人

 ・モノに依存する人(物質的依存:薬物・アルコール・タバコ)

 ・それ以外の依存(ゲーム・ギャンブルなどの特定の行為)



 があり

 自身がキチンとコントロールできるなら



 なんら問題はないのですが


 コントロールができなくなると依存と呼ばれるようになります。

 依存してしまうと



 相手に対しての欲求が過度になり



 自分がしてほしいことにこたえてもらえないと


 『どうしてしてくれないの?』とイライラしたり怒ったり




 自身のストレスがパワーアップするだけの悪循環なのです。



 まずは自身の都合や気持ちを押し付けるのではなく



 相手の気持ちや人生を尊重するという姿勢を持つのが


 望ましいですね。



 依存という症状ですから


 自身の意識づけで変化は起こります。。。

 

 さぁみなさま

 明日からは今までと違う選択をし変化を起こせるよう

 張り切って参りましょうキス


Always love you Wハート
   


三重県伊勢市だけでなく、鳥羽市、志摩市、松阪市、多気、紀伊長島、尾鷲、熊野に出張し、名古屋、大阪、奈良、京都、などの東海・関西エリア各地から、遠方の東京、北海道、四国、九州、海外まで多方面でカウンセリング・コーチングをおこなっています。遠方の方は基本的にはスカイプセッションとなります。

8 Comments

  • ☆Hama

    返信 2016-02-27 22:33

    SECRET: 0
    PASS:
    人の為に自分の為にやり過ぎたぁー
    嘘がないのが俺ですかね。

  • ちいもん

    返信 2016-02-28 05:49

    SECRET: 0
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    実は私は精神科に20年通院しており向精神薬依存症になっています。今は病気の方はよくなってきてますが薬を2日飲まないと身体が震えてきます。なんとかしたいものです。(病名は:統合失調症・鬱病・睡眠障害です)

  • SECRET: 0
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    >☆Hamaさん
    ☆Hamaさん、コメントありがとうございます❤
    『嘘がないのが俺』いいですね(^O^)
    正直な方なのですね。
    熱い方でしょうか?^^
    素敵だと思います。。。
    いつもありがとうございます♡

  • SECRET: 0
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    >ちいもんさん
    ちいもんさん、コメントありがとうございます❤
    病気の方は良くなってきてるのですね。。。
    でも、薬を飲まないと身体が震えてくる症状は震戦でしょうか?なんとかしたいものですね。震戦は、筋肉の伸縮により起こります。
    薬の副作用ではないでしょうか?
    10秒くらいかけて、大きく息を吸い(5秒)ゆっくり息を吐く(5秒)で深呼吸してリラックスしてみるのはいかがでしょうか?(*^。^*)
    いつもありがとうございます♡

  • ぐるめん

    返信 2016-02-28 19:06

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    食とワインのマリアージュに依存してしまわないよう
    気を付けないと(^^♪

  • SECRET: 0
    PASS:
    >ぐるめんさん
    ぐるめんさん、コメントありがとうございます❤
    アハハ~(*'▽')
    大丈夫でしょう^^
    ぐるめんさんは、コントロールすることができる方ですから。。。
    いつもありがとうございます♡

  • 雲のジュウザ

    返信 2016-02-29 17:02

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    僕も
    先生に依存されたいもんだ☆
    (#^.^#)

  • SECRET: 0
    PASS:
    >雲のジュウザさん
    雲のジュウザさん、コメントありがとうございます❤
    もう十分、雲のジュウザさんにアディクトです(*^。^*)
    いつもありがとうございます♡

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